Чем и зачем полоскать горло?

Растворы с йодом: не всегда эффективны

• Противопоказания: проблемы с щитовидной железой, аллергия на йод.
• Исследования: в 2005 году в Японии сравнили полоскание йодом и обычной водой. Полоскание водой оказалось более эффективным.

Отвары трав: непредсказуемый состав

• Проблема: невозможно определить точное количество вещества в травяном сборе, а значит, его влияние на организм.

Солевые растворы: возможно, эффективны

• Исследования: есть данные, что солевые растворы могут уменьшать симптомы и продолжительность COVID-19.
• Плюсы: доступность, безопасность.

Перекись водорода: ожог вместо пользы

• Неэффективна: не снижает вирусную нагрузку и не уменьшает симптомы.
• Опасность: может вызвать ожог слизистой.

Кетопрофен: обезболивание, но не лечение

• Действие: уменьшает болевые ощущения в горле.
• Важно: строго соблюдать инструкцию, не глотать.

Спиртовые настойки: устаревший метод

• Неэффективны: не лечат, а только вредят.
• Побочные эффекты: ожог слизистой, головокружение, тошнота.
• Ограничения: запрет на управление транспортными средствами, работу с опасными механизмами.

Хлоргексидин: эффективный, но с нюансами

• Формы: водные растворы 0,05%, 0,1%, 5% и 20%.
• Использование: 0,05% и 0,1% не нужно разбавлять, 5% и 20% разбавлять водой по инструкции.
• Ограничения: может потемнить эмаль, не глотать (возможны спазмы).
• Детям до 7 лет нельзя!

Другие антисептики: с осторожностью

• Состав: часто содержат спирт.
• Исследования: данных мало, беременным не рекомендуется.
• Детям: использовать с осторожностью, после консультации с врачом.

Вывод: идеального средства для полоскания нет. Выбирайте препарат, изучив инструкцию. Для профилактики ОРВИ подойдут солевые растворы.

Чем еще можно облегчить боль в горле?

• Ибупрофен или парацетамол: для взрослых и детей.
• Леденцы: стимулируют выработку слюны, увлажняя слизистую. (Детям младшего возраста давать с осторожностью!)
• Холодные напитки и мороженое: охлаждают и успокаивают горло.

При сомнениях всегда лучше обратиться к врачу!