Как измерить артериальное давление: памятка для пациентов

Подготовка к измерению

Спокойствие: Перед измерением необходимо расслабиться в течение 5 минут. Сядьте в удобное кресло в спокойной обстановке.
Поза: Во время измерения сидите с опорой на спинку стула или кресла. Не перекрещивайте и не поджимайте ноги.
Расположение руки: Положите руку на стол так, чтобы манжета на плече была на уровне сердца. Спина и рука с манжетой должны быть расслаблены. Нижний край манжеты располагается на 2 см выше локтевого сгиба. Манжету накладывают на обнаженное плечо.

Количество: Измеряйте давление дважды утром и вечером в течение 7 дней до визита к врачу или изменения терапии. Записывайте результаты в дневник самоконтроля.
Выбор руки: Измерьте давление на обеих руках. В дальнейшем используйте ту, на которой оно выше.
Повторение: На выбранной руке выполните два измерения с интервалом 1-2 минуты. Если разница в результатах превышает 10 мм рт.ст., сделайте еще одно измерение. Окончательным значением будет среднее из двух последних.
Одежда: Одежда не должна сдавливать руку.
Влияющие факторы: За 30 минут до измерения не курите и не употребляйте кофеинсодержащие напитки.
Комфортная среда: В помещении должна быть комфортная температура.
Спокойствие во время измерения: Не разговаривайте, не двигайтесь, не ешьте.
Мочевой пузырь: Перед измерением рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.

Для людей с нарушениями ритма: При наличии фибрилляции предсердий, частой экстрасистолии,брадикардии или брадиаритмии рекомендуется использовать традиционный метод измерения с выслушиванием тонов Короткова.
Размер манжеты: Используйте манжету, соответствующую окружности вашего плеча.
Качество тонометра: Используйте сертифицированный тонометр.
Запись результатов: Записывайте цифры АД в блокнот, чтобы не полагаться на память.